“ ក្តៅក្នុងខ្លួន”“ ក្តៅក្នុងថ្លើម” ភាពមិនស្រួលនិងមិនស្រួលគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលយុវជនជាច្រើនជួបប្រទះនៅពេលប្រើអាហាររហ័សច្រើនក្នុងអំឡុងពេលឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមក្នុងស្ថានភាពនោះយុវជនបានចែករំលែកវិធីកែលម្អសុខភាពក្នុងបរិបទនៃការរីករាលដាលដ៏ស្មុគស្មាញនាពេលបច្ចុប្បន្ន។
![]() |
![]() |
![]() |
យុវជនចែករំលែកពីវិធីធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងក្នុងកំឡុងពេលរក្សាគម្លាតឱ្យនៅឆ្ងាយពីគ្នា។ |
សម្រាប់យុវវ័យដែលធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេគឺធញ្ញជាតិផ្លែឈើបន្លែ។ ទំលាប់របស់ពួកគេគឺហាត់យូហ្គារត់ហាត់ប្រាណជិះកង់ឬកីឡាផ្សេងៗដើម្បីថែរក្សាសុខភាពបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយធ្វើឱ្យជីវិតមានតុល្យភាព។
ទោះយ៉ាងណាការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីការពារជំងឺរាតត្បាតបានជះឥទ្ធិពលដល់របៀបរស់នៅរបស់យុវជនជាច្រើន។ ម៉ៃកែវអាញនិស្សិតឆ្នាំទី ២ នៅទីក្រុងហូជីមិញបាននិយាយថា“ ដូចអ្នកដទៃទៀតដែរខ្ញុំស្តុកទុកអាហាររហ័សជាច្រើនព្រោះខ្ញុំមិនមានលុយច្រើនដើម្បីទិញអាហារស្រស់និងបន្លែនៅពេលនេះទេ។ ប្រហែលមួយសប្តាហ៍ឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញមនុស្សតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពឆាប់ខឹងក្តៅក្នុងប្រហែលមកពីការប្រើប្រាស់អាហារលឿនច្រើន។
បទបញ្ជាឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមធ្វើឱ្យមានការលំបាកសម្រាប់បន្លែនិងអាហារស្រស់ៗក្នុងការចែកចាយជាងធម្មតាហើយសកម្មភាពកីឡានៅខាងក្រៅត្រូវបានផ្អាក។ អាហាររហ័សត្រូវបានមនុស្សរក្សាទុកនិងប្រើប្រាស់ច្រើនដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាព“ ក្តៅ” ជាពិសេសសម្រាប់យុវជនដូចជានិស្សិតកម្មករនិងបុគ្គលិកការិយាល័យ។
![]() |
តែ Dr. Thanh មានស្តុកនៅផ្ទះ។ |
ទោះយ៉ាងណាយុវជនតែងតែរកវិធីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនបានរំពឹងទុកនៅក្នុងជីវិត។ កញ្ញា Kieu Anh ថា៖ "ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះខ្ញុំត្រូវបានមិត្តភក្តិបង្ហាត់បង្រៀនពីវិធីសម្អាតកំដៅនិងបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយជាមួយតែ Dr.Thanh ខ្ញុំបានបញ្ជាឱ្យប្រអប់ពីរបីដើម្បីផឹកជំនួសឱ្យទឹកដែលបានច្រោះទាំងដើម្បីជួយកំដៅកំចាត់ជាតិពុលក្នុងរាងកាយនិងសន្សំប្រាក់ក្នុងកំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ"។
សម្រាប់យុវជនថាមពលនិងស្មារតីវិជ្ជមានតែងតែអាចប្រើបានគ្រប់ស្ថានភាព។ ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាព“ ក្តៅខាងក្នុង” ដោយសារឥទ្ធិពលនៃការរីករាលដាលនិងអាហារហឹរក្តៅយុវជនកំពុង“ ឆ្លងកាត់ដៃគ្នា” លើវិធីសម្អាតកំដៅនិងបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយដែលងាយស្រួលនិងងាយស្រួលការពារសុខភាពរបស់ពួកគេ។
កញ្ញា Yen Linh, iGen បានចែករំលែកថា៖“ សូមអរគុណចំពោះបណ្តាញសង្គម, Linh ចងចាំពាក្យដែលធ្លាប់ស្គាល់ដែលនិយាយថា“ ក្តៅក្នុងមនុស្សគឺមាន Tra Dr Thanh” ។ និស្សិតដូចជាលីននិងមិត្តភក្តិមួយក្រុមតែងតែប្រើអាហាររហ័សដើម្បីភាពងាយស្រួលដូច្នេះមិនថាពេលនេះក្តៅប៉ុណ្ណាទេពួកគេលែងខ្លាចខ្មាស់មិនខ្លាចកើតមុនទៀតហើយ។
![]() |
តែ Dr.Thanh ត្រូវបានបញ្ជូនទៅតំបន់ដាច់ដោយឡែកនៅទូទាំងប្រទេសនាពេលថ្មីៗនេះ។ |
កំដៅជម្រះជាតិពុលចេញពីរាងកាយជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងការផ្តល់នូវភាពស្រស់ស្រាយពីធម្មជាតិដូចជាតែ Dr.Thanh ដែលមានទាំងសន្សំសំចៃនិងងាយស្រួលមិនត្រឹមតែការពារសុខភាពអ្នករាល់គ្នាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយសម្អាតជាតិពុលក្នុងអារម្មណ៍នៅពេលដែលរាល់ថ្ងៃយើងអាចទទួលបានព័ត៌មានប្លែកៗជាច្រើនអំពីការរីករាលដាលដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវស្មារតីស្រាលជាងមុន។
ការចែករំលែកព័ត៌មានវិជ្ជមានការ 'ឆ្លងកាត់គ្នា' លើវិធីថែរក្សាសុខភាពគឺជានិន្នាការថ្មីដែលយុវជនរាប់សែននាក់ឆ្លើយតបនិងផ្សព្វផ្សាយនៅលើបណ្តាញសង្គម។ វាបង្ហាញពីភាពពិសេសរបស់យុវវ័យនិងស្មារតីសុទិដ្ឋិនិយមដែលតែងតែព្យាយាមរកវិធីដែលមានប្រយោជន៍ជាមួយគ្នាដើម្បីជម្នះគ្រាលំបាកក្នុងជីវិត។
![]() |
តែ Dr.Thanh ត្រូវបានបញ្ជូនទៅតំបន់ដាច់ដោយឡែកនៅទូទាំងប្រទេសនាពេលថ្មីៗនេះ។ |
នាពេលកន្លងទៅផលិតផលតែ Dr.Thanh រាប់សែនរាប់ពាន់ក៏ត្រូវបាន“ ផ្ទេរ” ទៅមន្ទីរពេទ្យជួរមុខប្រឆាំងនឹងជំងឺរាតត្បាតតំបន់ដាច់ដោយឡែកដែលគ្រប់គ្រងដោយកងទ័ពនៅទូទាំងខេត្តពីហាណូយនិងដាណាងក្វាងណាមហូជីមិញប៊ិញឌឿង។ ដុងណៃកែនថូជាដើមដើម្បីបម្រើដល់បុគ្គលិកពេទ្យទាហាននិងប្រជាជននៅតំបន់ដាច់ស្រយាល។
តែ Dr.Thanh ត្រូវបានស្រង់ចេញពីឱសថធម្មជាតិ ៩ មុខដើម្បីជួយកំដៅកំចាត់ជាតិពុលនិងធ្វើអោយរាងកាយស្រស់ថ្លាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អនេះត្រូវបានគេទិញយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមហាងនិងផ្សារទំនើបទូទាំងប្រទេសឬបញ្ជាទិញតាមគេហទំព័រពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិកដូចជា៖ https://shopee.vn/search?keyword=tr%C3%A0%20dr%20thanh ឬ https://www.lazada .vn/កាតាឡុក/? q = tr%C3%A0+thanh+nhi%E1%BB%87t+dr+thanh & _keyori = ss & from = input & spm = a2o4n.searchlist.search.go.133e2818quz6s2
thoidai.com.vn
មតិពីមិត្តអ្នកអាន